Makanan Pendamping ASI

Senin, 18 Maret 2013 WIB |
1611 kali | Kategori: ASI


Bu, apa MP-ASI yang bagus setelah usia 6 bulan? Apakah produk bubur susu instan cukup baik untuk awal belajar makan?

Arofa, via SMS

 

Ibu Arofa, setelah 6 bulan, harap ingat bahwa makanan utama bayi tetap ASI hingga bayi berusia 12 bulan, Makanan lainnya berupa pendamping saja. Intinya, bayi harus merasa kenyang karena ASI dulu, bukan yang lain.

Dari segi pilihan makanan, saya cenderung menyarankan membuat sendiri dibanding menggunakan produk bikinan pabrik. Dengan begitu, kita tahu persis apa yang masuk ke perut nanda tersayang. Membuat makanan sendiri juga membuat kita bisa segera mendeteksi jika bayi mengalami alergi.

MP ASI yang paling mudah diperkenalkan pertama adalah pisang, disusul bubur beras merah. Ini karena dua bahan tersebut bergizi tinggi dan hampir tidak menimbulkan alergi. Bubur beras bisa dibuat dengan membuat tepung beras merah sendiri (digiling di tukang jasa giling tepung), lalu disangrai di wajan. Bubur ini bisa disimpan hingga 1 minggu (atau 2 minggu di kulkas). Buat bubur dan campurkan dengan ASI perahan saat hendak diberikan.

Ingat, bayi lebih baik diberi makanan sedikit tapi sering, bukan banyak dan jarang.

 


Redaksi Ummi-Online.com.
Jl. Mede No 42 Utan Kayu Jakarta Timur. Email: majalah_ummi[at]yahoo.com
Kontak Kami | Info Berlangganan | Info Iklan | Daftar Agen | Facebook | Twitter