Makanan Pendamping ASI

19 Maret 2013 | Dibaca : 2191 Kali | Rubrik : ASI
Sample Image

Bu, apa MP-ASI yang bagus setelah usia 6 bulan? Apakah produk bubur susu instan cukup baik untuk awal belajar makan?

Arofa, via SMS

 

Ibu Arofa, setelah 6 bulan, harap ingat bahwa makanan utama bayi tetap ASI hingga bayi berusia 12 bulan, Makanan lainnya berupa pendamping saja. Intinya, bayi harus merasa kenyang karena ASI dulu, bukan yang lain.

Dari segi pilihan makanan, saya cenderung menyarankan membuat sendiri dibanding menggunakan produk bikinan pabrik. Dengan begitu, kita tahu persis apa yang masuk ke perut nanda tersayang. Membuat makanan sendiri juga membuat kita bisa segera mendeteksi jika bayi mengalami alergi.

MP ASI yang paling mudah diperkenalkan pertama adalah pisang, disusul bubur beras merah. Ini karena dua bahan tersebut bergizi tinggi dan hampir tidak menimbulkan alergi. Bubur beras bisa dibuat dengan membuat tepung beras merah sendiri (digiling di tukang jasa giling tepung), lalu disangrai di wajan. Bubur ini bisa disimpan hingga 1 minggu (atau 2 minggu di kulkas). Buat bubur dan campurkan dengan ASI perahan saat hendak diberikan.

Ingat, bayi lebih baik diberi makanan sedikit tapi sering, bukan banyak dan jarang.

 

Artikel ini bermanfaat berbagi dengan sahabat Anda

Berlangganan MAJALAH UMMI CETAK hubungi 081546144426 (whatsapp)
Berlangganan WEB MAJALAH UMMI masukkan email Anda, lalu kllik Subscribe



Komentar Anda


Copyright © 2010 - 2015 Ummi Online All rights reserved.
Jl. Mede No 42 Utan Kayu Jakarta Timur. Email: majalah_ummi[at]yahoo.com